?

Log in

No account? Create an account

Познакомимся?

Привет!

Очень хочется, чтобы вы отписались тут, прежде чем френдить меня, дабы мне тоже интересно, кто же меня читает :) Черкните пару строк о себе, буду рада узнать минимум информации, прежде чем начать "общение" посредством постов и блога :)

Меня зовут Вероника, я тренер по аэробике и танцовщица в одном флаконе, живу в Эстонии.
Пишу о важных, интересных событиях в своей жизни, и так как я много занимаюсь спортом, то часто эти события связаны именно с ним родимым.
Также пишу о питании, аэробике, танцах, наборе/потере веса.
Иногда пишу что-то нейтральное, типо - солнце светит, жизнь прекрасна :)
Личные вещи, переживания и откровения, а также некоторые фото - складываю под замок :)

ja

Настроение такое

Встречаются, чтоб расставаться,
Влюбляются, чтоб разлюбить.
Мне хочется расхохотаться
И разрыдаться, и не жить!
Клянутся, чтоб нарушить клятвы,
Мечтают, чтоб клянуть мечты...
О, горе тем, кому понятны
Все наслаждения тщеты.
В деревне хочется столицы...
В столице хочется души...
И всюду человечьи лица
Бесчеловеческой души...
Как часто красота уродна
И есть в уродстве красота...
Как часто низость благородна
И злы невинные уста.
Так как же не расхохотаться,
Не разрыдаться, как же жить,
Когда возможно расставаться,
Когда возможно разлюбить?

Небольшой update.

В последнее время я всё больше слушаю и наблюдаю, и всё меньше говорю. Как в жизни, так и в ЖЖ. Наступила какая-то спокойная и очень умиротворенная полоса, мне хочется созерцать и совсем не хочется сотрясать воздух какими-то высказываниями, тем более ничего умного всё равно не скажу.
Послезавтра у нас очередной концерт, поэтому все органы чувств и не только, находятся в боевой готовности и работают на полную катушку. А в субботу мы выдвигаемся в Болгарию на машине. На лето построена масса планов, не буду обещать, что буду всё рассказывать, у меня в последнее время с рассказами как-то туго.
Хотела просто пожелать всем отличного лета, хорошего настроения и большого счастья! Ну и сказать, что я тут, всё вижу и слышу, просто молчу :)

1

Мне 27!

Я очень люблю свой день рождения. Сегодня мне 27 :)
Я безгранично счастлива и хочется сказать спасибо Вселенной за всё, что у меня есть, особенно за тех людей, которые есть в моей прекрасной жизни!
Всех люблю!

Ваша я :)
1

Как успехи?

В этом году зима пролетела как-то особенно незаметно, возможно потому, что практически не было снега, а может потому, что старею и время летит быстрее :)
Февраль для меня выдался абсолютно не таким, как я рассчитывала. Но, как говорится, хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах. В моих планах была поездка в Швецию, но ровно за день до вылета я свалилась с жутким гриппом. Температура зашкаливала и три дня я лежала пластом, а потом еще неделю приходила в себя. Естественно тренироваться не могла, так что период по всем подсчетам был очень деструктивным.
К счастью, весна-таки пришла и принесла массу позитива в виде солнца и пения птиц! Теперь утра стали приятным временем и дорога на работу превратилась в приятную прогулку.
Все мои планы касательно питания и тренировок из-за болезни разрушились, поэтому я снова стараюсь привести их в порядок и вхожу в привычный и приятный ритм. Почему, если не занимаешь пару недель, то так быстро выходишь из тонуса и потом вхождение в этот тонус немного мучителен и не так быстр, как хочется? Какая-то вселенская несправедливость.
Поделитесь со мной у кого какие успехи, выполняете ли намеченный на весну план? И вдруг у кого-то есть какой-то новый и прекрасный весенний рецепт ЗОЖ вкусняшек? :)

image-1383684088856-V

image-36e3314b00048200f35b2cdc69fd559c8318671b02cd89c66dbe4582acad232a-V

День рождения!

5 февраля 2010 года родился мой ЖЖ.

Благодаря ЖЖ я нашла всех вас! Могу сказать, что все мои френды прекрасные и интересные люди!
Я открыла много нового и интересного для себя!

Поздравляю свою уютненькую, себя и всех вас!
Я рада, что вы у меня есть!

Давайте разделим виртуальный торт, в нем уж точно 0 ккал :)))
9933918

Обратный отсчет.

До весны уже начался обратный отсчет. У меня во всяком случае.
Наименее любимые месяцы для меня - ноябрь и февраль. Ноябрь все мы дружно пережили, остался февраль.
Чтобы этот февраль сталь веселее и запомнился мне, как приятный и добрый месяц, я купила билеты в Швецию. Навещу свою любимую Юльку red_garnet! Поэтому я практически в предвкушении праздника :)

Ну и, конечно же, на повестке дня, как никогда, фигура! Время летит с сумасшедшей скоростью и все мы понимаем, что лето не за горами. Сейчас снова начнется похудательный бум. В начале каждой весны я постоянно наталкиваюсь на всякие похудательные программы, рационы, таблетки, пластыри, крема. Вот скажите мне, кто-то еще верит в волшебную таблетку, которая тут же сделает вас стройными и упругими? Если бы волшебные пилюли существовали, давно все уже были бы стройняшками. Но в реалии - только своей кровью и потом.

А теперь главный вопрос февраля: готовитесь к лету? Как?
Я, как обычно. Сбалансированное питание и спорт-спорт-спорт. Теперь вот у меня 6 тренировок в неделю.

Еще вопрос-бонус: есть в студии те, кто счастливо убил целлюлит? Вот он был и цвел, а вы взяли и убили навсегда и нет его?
Рассказывайте подробно какими упражнениями и прочими средствами :)

hudeem5

Зима, холода...

Эстония - страна контрастов.

В декабре и начале января плюс, а потом ба-бах и -20 за бортом. Мироздание, конечно же, я просила снежка, но ты перестаралось немного с таким холодным бонусом. С утра шла на работу, в лицо дул ветер, так я лица до сих пор не чувствую. На улице дубак, заходишь в помещение - тепло, от таких контрастов моя кожа сходит с ума, сохнет и желает гипер увлажнения. Поэтому вопрос в студию: чем вы пользуетесь зимой для кожи лица? Берете более жирный крем или какие-то еще примочки есть? Может какие народные средства знаете? Буду очень благодарна.

Ну и о поесть, как всегда. Когда такой дикий холод, когда рано вставать, когда на улице темно, так хочется побаловать себя любимую. Хочется съесть чего-то углеводненького, но при этом щадящего для фигуры. Лично я заготавливаю всякие ЗОЖ-вкусняхи, а еще вкушаю порой козинаки! Да, я знаю, что там безумно много калорий, но если все грамотно вписать в калораж (при условии, что вы не на сушке и не в попытках скинуть вес), то очень даже душевно все получится. А главное настроение сразу поднимается. А вообще я хотела спросить вас, какие ЗОЖ-вкусности вы готовите этой прекрасной зимой? Делитесь рецептиками.

20130203193233
А может вы умеете сами козинаки готовить? Рассказывайте :)

Для тех, кто не подписан на меня в инстаграмеCollapse )

Всем солнца и счастья! :*
Оригинал взят у ulitochnaja в Сдаем квартиру в Болгарии, Солнечный Берег (июнь-сентябрь).
Сдаем двухкомнатную квартиру в Болгарии, на Солнечном Берегу, в комплексе Grand Kamelia, квартира свободна с 21 июня и до конца сентября, можно снимать на любой срок.
В квартире имеется гостинная со встроенной кухней, туалет и душ, спальня. Из техники имеется - телевизор, стиральная машинка, электроплита, вытяжка, холодильник, кондиционер, чайник. Есть кабельное телевидение и интернет.
Во дворе есть большой бассеин с лежаками и зонтиками, корт для игры в большой теннис, небольшой бар, где можно покушать, поиграть в биллиард или пин-понг, также есть детская площадка, а бассеин разделен на глубокий для взрослых и мелкий для детей. Рядом дешевый круглосуточный продуктовый магазин "Младость".
До моря идти в районе 350 метров.
Стоимость - 30 евро/сутки в июне, июле и августе и 25 евро/сутки в сентябре, при снятии на длительный срок (более 2ух недель) делаем скидку.
Дополнительные вопросы можно писать в ЛС, комментарии или звонить по телефону - 55952953 Вероника.
Ниже прилагаются фото.
фотоCollapse )
Оригинал взят у lili_alicita в Panforte nero и классический светлый панфорте.
Как и обещала начинаю делиться сокровищами.

Первое открытие этого года в рубрике "Новогодние сладости"

Насыщенное, как вкусом, так и калориями, необычное лакомство.
Гигантская конфета, если хотите ))




В интернете невероятное количество рецептов, я же вывела собственный, усредненный вариант.

он здесь!Collapse )